www.portal-missia.ru

Не забывайте про витамины. Ограничив себя в питании, вы тем самым ограничиваете употребление с пищей витаминов и минералов. И этот недостаток необходимо восполнить, чтобы оставаться такой же бодрой и энергичной и не потерять интерес к жизни. В этой ситуации вам подойдут дополнительные витаминные комплексы, разработанные специально для беременных женщин.

Вместо сахара многие женщины используют заменитель сахара. Небольшая баночка заменит вам сразу четыре килограмма сахара. И никаких калорий. Делать этого не стоит, так как они могут содержать вредные для беременных женщин вещества.

Не стоит слишком сильно ограничивать себя в питании, беспокоясь о лишнем весе. Это может сыграть вам недобрую службу. Организм, ощущая нехватку калорий, будет напротив стремиться накопить жировую ткань “про запас”. Для него резкая ликвидация жировой ткани - это блажь мозга. Наш организм при этом "думает": "Ага, наступает голодное время. Возможно, скоро будет еще хуже". Поэтому, как только выдается возможность, начинает запасаться жирами впрок.

Многих беременных женщин интересует также вопрос – можно ли ходить в баню при беременности? На этот вопрос не существует единого мнения. Во всем мире, еще задолго до знаменитых терм древнего Рима, глубокие прогревания организма были обязательной процедурой, поддерживающей здоровье. Баня заставляет активизироваться в организме иммунные клетки, не "пропускающие" болезнь. Тем не менее многие врачи-гинекологи запрещают беременным посещать баню, так что перед походом – обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Zak2009

Интересное

9 из 10 женщин так или иначе сталкиваются с целлюлитом Давайте посмотрим правде в глаза: целлюлит есть у каждой из нас. По статистике, только одной из десяти взрослых женщин везет и она никогда не сталкивается с «апельсиновой коркой» на бедрах или животе. Появление целлюлита зависит от разных факторов, а вот избавиться от этих ямочек можно с помощью четырех эффективных средств. И почти все они точно есть у вас под рукой прямо сейчас. Огурцы Эти овощи надо есть как можно чаще – особенно летом. Во-первых, они богаты витаминами, во-вторых, помогают поддерживать естественный баланс влаги, что ос...